脇の下がピリピリする時とは？
ここでは、「脇の下がピリピリする時」
についてお話します。
脇の下にピリピリとした違和感を
感じたことはありませんか？
脇の下にはリンパも通っていることから、
ピリピリとした痛みを感じた時には、
病気の可能性を疑う人も少なくありません。
そこで今回は、脇の下がピリピリと痛む
原因などについてまとめてみました。
脇の下がピリピリと痛む原因は？
脇の下にピリピリとした痛みを
感じる原因は、大きく分けて２種類あります。
まず一つ目は病気が原因で痛みが
発生している場合、
そしてもう一つは病気以外の事が
原因で痛みが発生している場合です。
痛みの症状には個人差がある場合が多く、
突然強い痛みが起きる時もあれば
軽い痛みがしばらく続く場合もあるなど、
どちらも様々です。
脇の下がピリピリと痛む場合に
考えられる病気は？
脇の下がピリピリと痛む時には、
何かの病気が潜んでいる可能性も
ゼロではありません。
例えば左の脇の下が特に痛む場合には、
心臓病が関係している可能性もあります。
その他にも肺気腫や膵炎、
女性なら乳腺炎や乳がんなどが
原因で痛みが出ている可能性もあります。
いずれにしても痛みが長期間に
渡るようなら、そのまま放置せず
一度は病院で診察を受けることが大切ですね。
脇の下がピリピリと痛む時の対処法は？
脇の下がピリピリと痛み始めたら、
全てが全て病気が原因で
あるわけではありません。
ストレスや冷えによって脇の下の
リンパに乱れが起きている
可能性もあります。
そのため、痛みが出始めた時点で
まずは脇の下をマッサージしてみたり、
軽く温めてみましょう。
定期的なマッサージは脇の下にある
リンパの流れを良くしてくれるため、
乳がん予防にも繋がりますし
乳がんの初期症状もわかりやすいため、
早期発見にも繋がります。
女性なら特に意識しながら
定期的に行って欲しいものですね。
マッサージの仕方は、
脇から乳首に向かって指先で軽く
流していくだけなのでとっても簡単です。
お風呂に入っている時やお風呂から
出た時など、身体が温まっている
時に行うと良いですね。
その他にも、食生活を見直して
栄養バランスを整える意識をしてみましょう。
タバコやアルコール類はなるべく
控えるように心がけ、魚介類や野菜、海藻、
豆類、果物などを積極的に
摂取するようにしてみましょう。
このように、脇の下にピリピリとした
痛みが起きた時には病気の
可能性もありますが、
リンパの乱れによる場合も考えられます。
まずはマッサージや食生活を見直してみて、
それでも全く変化がないようであれば、
一度病院で診てもらいましょう。
なお、働き盛りでもある３０代や
４０代の多くは常に強いストレスを
抱えている場合があります。
普段の日常生活でストレスを少しでも
発散できるよう、１週間に１度ぐらいは
自分の趣味に時間を費やすことも大切です。
たまにはリラックスできる
環境を作ってみて下さいね。